顔の脂肪対策マッサージ
顔マッサージは、顔の脂肪を減らす対策としてのもうひとつの法方です。
顔のマッサージは、すぐに脂肪が減ってくるというものでもありませんが、皮膚に負担を与えるようなこともなく、徐々に顔が引き締まってくるのです。
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顔マッサージをしたからといって脂肪が取れるというのではなく、マッサージ効果で血行をよくし、新陳代謝が活発になることでむくみが取れ、顔の脂肪が燃えやすくなるようにするのが狙いです。
顔の脂肪を取るためのマッサージは、入浴タイムがもっともお勧めです。
顔の脂肪が燃焼しやすい状態は体の新陳代謝が活発になっているときですが、入浴中は体が温まってちょうどそんな状態になっているというわけです。
顔マッサージの後は、冷たい水でパッティングをすると肌が引き締まり、その後化粧水をたっぷり使うと効果的なスキンケアができます。
マッサージは、小鼻の両脇から始めて顔の外側に向け、下から上へともみこむような感じで行います。
そうして顎の輪郭線をなぞって両顎の下部まで指をすべらせますが、力を入れないで進めることが大切なのです。
顔の皮膚は大変デリケートであるため、あくまでも優しく、決してこすらないようにマッサージしなければなりません。
顔の脂肪対策には入浴中、顔だけではなくて頭皮も一緒に行うと効果的です。
顔と頭皮の脂肪に関係があるとは思われないでしょう。
頭皮の血流が活発になることで顔全体の血流がよくなり、脂肪の燃焼に一役買うことが期待されるのです。
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